bez laktozy

jak dla mnie beznadziejne, szczególnie to pierwsze - niemal bez białka drugie byłoby lepsze gdyby nie margaryna i kiełbasa żywiecka co do laktozy - prawda jest taka że laktoza ma bardzo niski IG (o ile pamiętam około 30) i jest jak najbardziej dobrym źródłem węglowodanów dla osób które są w stanie ją trawić i nie mają wad genetycznych z jej [...]

[...] że jemy go pod postacią surową. Tylko wtedy roślina zachowuje własne enzymy i substancje aktywne biologicznie, a nasz układ pokarmowy rozpoznaje taką postać pokarmu i bez problemu nią się zajmuje, a właściwie nie musi robić za wiele przy pożywieniu samo trawiącym się, tzw. "żywym". Jeśli Ty chcesz być martwy, to spożywaj martwy [...]

[...] którym nasila syntezę białkową w mięśniach. EXTRA MASS™ jest doskonały dla wszystkich kulturystów, oraz osób dążących do zwiększenia czystej masy mięśniowej, bez używania steroidów anabolicznych. EXTRA MASS™ zawiera kompleks węglowodanów (mono, oligo, polisacharydy, fruktoza) o zróżnicowanym indeksie glikemicznym (GI). [...]

zarowno bsn, vpx czy gaspari to produkty ;bialkopodobne " zawaierajace z trudem kolo 60% bialka , maja sporo laktozy ( kolo 20% ) z tym ze kompleks enzymow zawarty w np gasparim bez problemowo wspomaga rozkalad laktozy do glukozy i galaktozy. zaden z wymienionych produktow raczej pasuje do okrslenia "produkt wysokobialkowy " mc

Cześć Wam. Brak aktywności spowodowany wyjazdem i świętami. Od jutra powrót na właściwe tory. Podczas świąt zrobione 2 treningi instynktowne bez zapisywania niczego. Szama trzymana zgodnie z planem, nie dlatego że nie miałem ochoty czegoś podjeść nawet w granicach makro bo jeżeli tak bym napisał to oczywiście skłamałbym. Chodzi mi tu przede [...]

ciociu ale moje sa dosc monotonne , bo co mozna wymyslec bez glutenu i laktozy @-| chyba mnie jakis dol dopada, mierzylam dzis uda i oczywiscie nadal 64cm mimo trzymania michy i trenia {{:-( moze wpadlby tu ktos coby mnie wypalowac :)) bo chyba zapisze sie na vitallie @-)

z jaj też są np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Egg_Pro-opis34198.html Ale dlaczego bez mleka, masz nietoleancję laktozy, bo jak tak to można wziąć WPI, śladowe ilości laktozy.

Masakra co rada.... w życiu nie kupił bym książki jakiegoś heretyka. MOŻNA JEŚĆ PŁATKI BEZ MLEKA i nie jest to żaden błąd. Ale zamiast rzucać złotymi radami radzę najpierw sprawdzać informacje. Płatki są dość bogatym źródłem fosforu, ten z kolei osłabia wchłanianie wapnia - oba są ważne dla kości, ale wapń ważniejszy. Mleko jest bardzo bogate w [...]

[...] węglowodanów (laktozy). Białko wykorzystuje się w praktycznie wszystkich produktach produkowanych przez mleczarnie - wyjątki to chyba jedynie masło, bo twarogi czy ser żółty bez białka nie mają racji bytu. Zatem żeby uzyskać 1kg CZYSTEGO białka w dowolnym produkcie pochodzenia mlecznego trzeba "zmarnować" około 30litrów mleka (w samym [...]

hehe no to tak jak mowilem megabol do tego celu sie bedzie najbardziej nadawal 2 w kolejce jest wpc od ostrowi nie no rolmlecz bez przesady po takiej dawce laktozy schodl by z 10kg... a nie przytyl mozesz mnie oswiecic do czego jest maltodekstryna? to dziala jak dextroza? bo cena na allegro jest si 8zl za kg bo jezeli tak to mozna jeszcze [...]

[...] towar przesypywany z worków. Poza tym wraz ze wzrostem zamówień na pewno zaświta mu w głowie pomysł zwiększenia cen. A co myślicie Panowie o białku Ovopol (min. 83,5% biała, bez żadnych popiołów i laktozy jak w przypadku ostrowii), ostatnio nic o nim nie słychać. Niedawno dostałem od nich maila z ofertą: 1kg - 25 zł + koszt wysyłki - widać ptasia [...]

Oferta jest owszem ciekawa ale w sumie tylko jesli chodzi o WPC. Serwatka jest produktem bezwartościowym a nawet bym powiedział szkodliwym z uwagi na zawartość laktozy. Maltodekstryna pochodzi z ziemniaków czyli ma posmak zgniłego kartofla. Ceny korzystne ale bez rewelacji - dla przykładu 1kg glukozy albo maltodekstrozy wychodzi ok. 7 zł, podczas [...]

[...] więc wyrzuć, ma dużo laktozy (cukier mleczny). BCAA moim zdaniem lepsze, po treningu jak Ci się nie chce nic zjeść to zjedz np. gęstą zupę bądź inne danie które Ci wejdzie bez problemu. Spróbuj pierw tego Therma, później będzie sprawdzał inne spalacze. Na każdego działa dana substancja inaczej. To nie są durne pytania, pytaj jak czegoś nie [...]

Diety bez glutenu i laktozy teraz na czasie :-P

[...] siłowo byłam u fizjoterapeuty i nie licząc tego że nie mógł pojąc po co dziewczyna chce ćwiczyć siłowo nie widział żadnych przeciwwskazań do treningu :-D Wczoraj dzień bez treningu za to spacer 4h, a to trening dzisiejszy: Ławka poziomo: R: 20kgx15 22,5kgx15 25x10 30x4 30x3 ( wstyd mi poprosić kogoś o asekuracje przy takiej wadze [...]

[...] makaron razowy; jabłko sobie dorzuć do owsianki-fajnie smakuje z orzechami i rodzynkami, posyp to cynamonem i będzie w ogóle miodzio Przed-treningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały 150g Oliwa z oliwek 20g Pomidor 60g Ogórek 50g ryż brązowy-przed tren musisz mieć węgle o niskim IG Po-treningowy Makaron 100g Ser twarogowy chudy [...]

[...] 2, dzień 4, 07.08 DNT Kolejny dzień dobiega końca. Bardzo szybko ten czas na IF'ie leci %-) dzisiaj poszły barki, a po nich tabata na orbitreku. W diecie omlet, tym razem bez kakao, więc dałem więcej płatków owsianych. Również zwykłe mleko postanowiłem zacząć zamieniać na mleko sojowe (Alpro Soja), ponieważ odkryłem, że chyba mam nietolerancję [...]

[...] MANGO.Jest elektryczne wygodne i estetyczne.Kosztuje 199 zl. favorek-ja znalazłam ten majonez.Jest w geancie i auchanie na pewno.Jets to majonez kilecki firmy SPOŁEM-kielce, bez konserwantów. Skład: olej roślinny rafinowany, musztarda, woda, żótka jaj kurzych. anat-według mnie nie pij tego alkoholu.Jest on naprawdę [...]

[...] powinna byc uwzledniona pod dana osobe. Na pocieszenie dodam ze oprocz gotowania mozna mieso i ryby poddawac obrobce termicznej typu: duszenie w warzywach, pieczenie bez tluszczu w zaroodpornych naczyniach, grilowanie itp Do wszystkich potraw mozecie dodawac jakie wam sie tylko wymarza przyprawy(oprocz cukru). Do wody ponadto mozecie [...]

[...] powinna byc uwzledniona pod dana osobe. Na pocieszenie dodam ze oprocz gotowania mozna mieso i ryby poddawac obrobce termicznej typu: duszenie w warzywach, pieczenie bez tluszczu w zaroodpornych naczyniach, grilowanie itp Do wszystkich potraw mozecie dodawac jakie wam sie tylko wymarza przyprawy(oprocz cukru). Do wody ponadto mozecie [...]